夏天到了，许多爱美的女性会把脚趾甲也涂上指甲油，殊不知，指甲油涂多了会伤害指甲，乃至也许引起灰指甲。还有一些患足癣的人，因为用手瘙痒，手上也也许被感染，致使指甲染上真菌而引起灰指甲。灰指甲不光影响美观，并且病况易反复。

　　那么灰指甲如何自我确诊呢?

　　1.甲变色：病甲呈白色、黄色、灰色、褐色、乃至黑色;

　　2.甲肥厚：甲下角质物堆积;

　　3.高低不平：甲下角质堆积致使甲板损坏;.

　　4.离：增厚的角质掉落，致使甲板与甲床别离;

　　5.萎缩：被真菌感染后，甲板变薄、缩小;

　　6.落：甲板被彻底损坏，只要少数残留在甲床上;

　　7.翘起：甲下角质物掉落，甲板只要根部与甲床相连;

　　8.炎：病甲根部和甲沟潮红、肿胀，一般由念珠菌感染所造成的;

　　9.钩甲：病甲成长过长，并向掌跖侧曲折。

　　10.指甲色彩混浊：甲板不透明，呈云雾状或污溃状，失去光泽;

　　以上就是灰指甲如何自我确诊的具体介绍，期望对您有所帮助。温馨提示：呈现疾病表现应立刻就医，切不可磨蹭，避免耽搁最佳医治期间。

　　护甲多弥补弥补营养素

　　如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。

　　①蛋白质(含各种单一基酸)用量依商品标明，氨基酸是指甲的构成物，使用氨基酸较快被吸收及使用。

　　②维生素A或维生素A乳剂：用量天天分别为15000IU或天天25000IU。体内若无维生素A，则无法使用蛋白质，乳剂较快被吸收使用。

　　③啤酒酵母：用量依商品标明。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

　　④钙及镁及维生素D;用量依商品标明。它们是指甲成长所必需的营养元素。

　　⑤明胶;用量依商品标明。指甲的根本构成物。

　　⑥铁质;用量依商品标明。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。