爱美的女人都会注重自个的身段，瘦身也是许多女人热心的论题，瘦身本来以削减人体过度的脂肪、体重为目的，但现代女人益发寻求“魔鬼” 身段，把瘦身餐当成是粗茶淡饭，久而久之对健康形成各种损害。

　　过度瘦身是致使灰指甲的因素吗?

　　瘦身过度致使的养分不良会变成致使灰指甲的直接病因。维生素、蛋白质、水、无机盐、糖类、脂类及其他微量元素是坚持生命的最基本物质，是人体必需的养分素，这些物质主要是从食物中取得 。养分摄入天天都有一个最低标准，假如长时间摄入不行，就会形成体内的养分物质失衡，推陈出新异常，器官衰竭、病变，致使衰弱、患病。不管是节食瘦身仍是超剂量吃瘦身药物都容易致使逐日所需 的养分摄入缺乏，而养分不良会让我们更容易患上灰指甲。

　　灰指甲专家指出，若因瘦身过度致使养分不良，会致使指甲所必需的养分元素含量直线降低，直接结果即是“指甲免疫抵挡力降低”，感染灰指甲的概率就会增大。假如 您本来就由于瘦身致使养分不良，同时又患上灰指甲，这将会致使灰指甲愈加难治，所以，爱美女人切勿盲目瘦身而疏忽了自个的健康。

　　防止灰指甲6关键

　　1、坚持足部的清洁而且定时查看是防护甲真菌病的最佳的方法;

　　2、洁净而且枯燥的足部能够阻挠甲真菌病的发作;

　　3、在公共澡堂、游泳池、足浴馆等公共场所时必定要穿消毒好的拖鞋，最佳是自个带去的拖鞋;

　　4、常常修剪趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖;

　　5、穿巨细合适的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，避免压迫趾甲，鞋子的原料应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该天天都换;

　　6、对修剪趾甲的东西也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人共用修剪东西