灰指甲具有很强的感染性，不仅在本身感染，并且还会感染给别人，最常见的灰指甲色彩是灰白色，还可见到褐色、灰褐色或深褐色，黑黑黄黄的指甲丑陋不堪。

　　那么哪些人遭到灰指甲的“喜爱”呢?

　　1、常常做美甲、修甲的人

　　美甲过程中，运用的许多的化学物质会让指甲愈来愈软弱，剪、磨等动作都有也许形成甲损害，形成真菌的直接感染，导致灰指甲。

　　2、长期穿尖头鞋的人

　　尖头鞋前面太窄，会揉捏足趾的软组织，脚部遭到揉捏时很简单出汗，而尖头鞋透气性差，鞋内环境变得湿润和闷热，脚部肌肤因而受热发胀，繁殖细菌。假如处理不及时，很简单形成部分细菌感染，引发甲沟炎及甲癣。

　　3、长期穿高跟鞋或小码的鞋的人

　　穿上高跟鞋或小码的鞋后，脚部前掌受力增大，五指彼此揉捏，简单形成部分血液循环欠安、指甲变形及甲剥离。

　　4、免疫功用低下的人

　　老年人、孕妈妈及糖尿病人甲真菌病的发病率高。灰指甲患者大多数先有别的部位的真菌感染，这是致病菌的首要来历。

　　灰指甲平时食疗办法

　　灰指甲是较为难治的顽固性缓慢感染性疾病，所以医治灰指甲要从平时做起，下面就是几点美食医治灰指甲：

　　高蛋白饮食：高蛋白饮食是保持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来历。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　多吃蔬菜生果：生果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　补充营养素：

　　① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依商品标明，氨基酸是指甲的组成物，运用氨基酸较快被吸收及使用。

　　② 维生素A或维生素A乳剂：用量天天分别为15000IU或天天25000IU。体内若无维生素A，则无法使用蛋白质，乳剂较快被吸收使用。

　　③啤酒酵母：用量依商品标明。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

　　④钙及镁及维生素D;用量依商品标明。它们是指甲成长所必需的营养元素。

　　⑤ 明胶;用量依商品标明。指甲的基本构成物。

　　⑥ 铁质;用量依商品标明。缺铁会形成汤匙指甲和纵向突脊。

　　⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依商品指示。含硫的氨基酸，是肌肤及指甲成长所必需的。