牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病,临床表现以红斑、鳞屑为主,该病的病程较长,全身均可发病,以头皮,四肢伸侧较为常见,本病有易复发倾向,多在冬季加重。该病发病以青壮年为主,对患者的身体健康和精神状况影响较大。那么,怎样预防牛皮癣才好呢?下面请医生为大家介绍一下。
怎样预防牛皮癣才好
1、避免着凉。很多患者都是因为受到了风寒侵袭而导致牛皮癣发生的,所以想要预防牛皮癣,就要在环境潮湿、天气寒冷的时候及时添加衣服,避免大冷大热刺激皮肤。
2、局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因,尤其是感冒后,引发扁桃体炎、气管炎,需要积极治疗,扁桃体反复发炎,与牛皮癣发作有密切关系。因此想要预防牛皮癣,还要注意预防各种感染的出现。
3、不良的精神因素很容易会导致牛皮癣症状发生,因此患者需要注意情绪的调节,避免抑郁、烦躁、情绪波动大等情绪发生,保持积极乐观情绪。在夏季,患者皮肤不要过度裸露和在阳光下暴晒,同时应当避免熬夜,以避免身体过度疲劳。
4、预防过敏。食用或接触了一些易导致过敏的物质,都可能会诱发牛皮癣的发生,所以我们平时要注意自己的饮食和居住环境的清洁,少吃刺激性的食物,经常开窗通风。
温馨提示:很多牛皮癣患者都是因为精神刺激而发病或加重病情的,也有的患者因心情开朗而自愈,因此患者要树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境。